Moet ik schrik hebben om terug te gaan fitnessen?

Neen, hygiëne en ontsmetting waren al voor corona een gewoonte in de fitnesszaken, dus je bent daar zeker veilig.

Bewegen helpt je weerstand te verhogen tegen het coronavirus, op naar de fitness dus!

Hou wel rekening met onderstaande regels:

  • Trainen gebeurt op afspraak. Vraag na op welke manier ze dit in jouw club doen!
  • Respecteer de afgesproken trainingstijd.
  • Zowel individueel fitnessen als groepslessen zijn toegestaan. Respecteer wel de specifieke regels in jouw club.
  • Gebruik een handdoek op elk toestel.
  • Ontsmet het toestel voor- en na gebruik. Vooral de handgrepen zijn belangrijk!

Ook in de fitness gelden de algemene coronamaatregelen:

  • Hou altijd 1,5 meter afstand.
  • Vermijd contact met medewerkers en andere fitnessbeoefenaars.
  • Was regelmatig je handen. Zeker bij aankomst in de fitnessclub.
  • Betaal contactloos.

Je blijft beter thuis:

  • Met klachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest en verhoging van de lichaamstemperatuur
  • Als één van jouw huisgenoten ziek is. Je kan wel individueel gaan sporten in de buitenlucht!

Op zoek naar een fitnessclub in je buurt?