wtFOCK: vragen bij een aflevering?

Blijf je met vragen zitten nadat je wtFOCK hebt gezien? Hier lees je de vragen en antwoorden bij het nieuwe seizoen.

Rijbewijs en auto-ongeluk

Mag ik iemand meenemen met een voorlopig rijbewijs?

Nee, je mag niet zomaar een vriendin of vriend meenemen. 

Wie mee mag, hangt af van welk soort voorlopig rijbewijs je hebt: 

Mijn rijbewijs is 36 maanden geldig

  • Met dit voorlopig rijbewijs mag je nooit alleen rijden
  • Je moet altijd een van je vaste begeleiders of een erkende rijlesgever meenemen.
  • Je mag geen andere passagiers meenemen.

Mijn rijbewijs is 18 maanden geldig

  • Met dit voorlopig rijbewijs mag je wel alleen rijden
  • Je mag een erkende rijlesgever meenemen, maar dat moet niet.
  • Je mag max. 2 passagiers meenemen, maar alleen als
    • Ze een Belgisch identiteitsdocument hebben, dat in België is afgeleverd
      en
    • Ze al minstens 8 jaar een geldig Belgisch of Europees rijbewijs hebben voor de auto waarin je ze meeneemt
      en
    • Hun rijbewijs niet vervallen is of geweest is in de afgelopen 3 jaar

Is wegrijden na een ongeluk strafbaar? Ook als er geen slachtoffers zijn?

Ja, als je bewust weggaat van een ongeval, pleeg je vluchtmisdrijf.

En daar staan stevige straffen op: tot 40.000 euro boete, tot 3 jaar gevangenisstraf en je kan je rijbewijs kwijt zijn voor 5 jaar. 

Je pleegt ook vluchtmisdrijf als er geen gewonden zijn of als je niet zelf het ongeval hebt veroorzaakt. Kato, Mojo en Robbe plegen hier dus wettelijk gezien alle 3 vluchtmisdrijf.

Zijn er gewonden of is er schade?

Dan moet de politie altijd langskomen. 

Je mag dus ook niet zomaar een papiertje achterlaten met je naam en telefoonnummer, want dat geldt ook als vluchtmisdrijf. 

Waarom is het een extra probleem dat Mojo een voorlopig rijbewijs heeft?

Met een voorlopig rijbewijs mag je niet zomaar iemand meenemen

Doe je dat toch? Dan is je rijbewijs niet geldig.

En heb je dan een ongeval? Dan kan de verzekering eisen dat jij alle kosten betaalt. 

Maar vluchtmisdrijf plegen is geen goed idee, want zo loop je risico op nog hogere kosten. 

Wat moet ik doen als ik een auto-ongeluk heb? 

Maak je een auto-ongeval mee? Heftig! We zetten hier op een rijtje wat je moet doen.

Zijn er gewonden?

  • Zijn er zwaargewonden? Dan bel je best eerst de hulpdiensten op 112. Zij verwittigen dan ook de politie.
  • Zijn er alleen lichte gewonden? Dan moet je de politie verwittigenbel 101.
  • Ook als er maar 1 iemand gewond is, bijvoorbeeld alleen jijzelf, moet de politie langskomen.

Zeg dit tegen de hulpdiensten of politie aan de telefoon:

  • Waar je bent: gemeente, straat en huisnummer, kruispunt, kilometerpaal ...
  • Wat er precies gebeurd is: een auto-ongeval met hoeveel personen
  • Of er gewonden zijn
  • Wie je bent

Is er schade en zijn er andere mensen betrokken?

  • De politie moet niet komen als er:
    • Alleen materiële schade is aan jullie eigen voertuig(en)
    • Geen gewonden zijn

Je moet dan wel samen met de andere betrokkenen een Europees aanrijdingsformulier invullen, ondertekenen en elk aan jullie verzekeringsmaatschappij geven.

  • De politie moet wel komen als:
    • Jullie niet akkoord zijn over hoe jullie het Europees aanrijdingsformulier invullen
    • Er extra overtredingen zijn, bijvoorbeeld als iemand dronken of high is, of geen verzekering of rijbewijs heeft
    • Er schade is aan 'het openbaar domein', bijvoorbeeld een verlichtingspaal, vangrail, elektriciteitskast, olie op het wegdek ...

Is er schade en zijn er geen andere mensen bij betrokken?

  • Dan moet de politie altijd langskomen.
  • Rij je bijvoorbeeld tegen een paaltje of een geparkeerde auto en is er niemand bij? Dan mag je niet gewoon een papiertje achterlaten. Wettelijk gezien is dat vluchtmisdrijf.

Snijden en mentaal welzijn

Waarom snijden sommige jongeren zich?

Jongeren die zichzelf verwonden voelen zich vaak slecht in hun vel.

Snijden is voor hen een manier om om te gaan met heftige emoties, een soort uitlaatklep. Iets waar ze wél controle over hebben en waardoor ze hun zorgen of problemen misschien even vergeten.

Ze weten vaak wel dat er een probleem is, maar kunnen het niet altijd verwoorden.

Snijden lucht op en geeft hen een gevoel van controle. Maar dat gevoel is ook heel snel voorbij. Daarna hebben ze vaak spijt.

Ze schamen zich en hebben stress omdat anderen hun littekens misschien gaan opmerken. Die negatieve gedachten kunnen leiden tot neerslachtigheid en depressie, of problemen thuis en op school.

Helpen rekkertjes en ijsblokjes echt tegen snijden? 

Rekkertjes kunnen inderdaad helpen als je de neiging voelt om jezelf te verwonden. Maar het is niet het beste hulpmiddel, want met die elastiekjes doe je jezelf nog altijd opzettelijk pijn. 

IJsblokjes zijn nooit een goed idee, want die kunnen je huid verbranden.

Als je echt wil stoppen met snijden, zoek je beter een ‘positieve zintuiglijke prikkel’. Dus ook iets wat je zintuigen afleidt, door te voelen, ruiken, horen, smaken of zien. Maar iets wat goed is voor je lichaam.

Bijvoorbeeld: 

  • Ga onder een zwaar of zacht deken liggen
  • Ga even naar buiten in de winter
  • Teken iets op de plek van je lichaam waar je aan zelfverwonding doet, zoals een vlinder. Je kan ook namen van vrienden of familie opschrijven, om je eraan te herinneren dat je belangrijk en geliefd bent. 

Ga op zoek naar wat werkt voor jou.

En laat een professional je gratis helpen

Wat is een angstaanval en wat kan ik ertegen doen?

Iedereen reageert anders op stress of angst. Soms reageert je lichaam zo sterk dat het lijkt alsof er iets ergs aan de hand is.

Dan voelt het alsof je een hartaanval krijgt, alsof je gaat flauwvallen of alsof je gek wordt. Dat is een angstaanval of paniekaanval. 

Meer info over paniekaanvallen en wat je ertegen kan doen

Drugs en alcohol

Is wiet echt een eerste stap naar hard drugs?

Dat kan, maar dat is niet per se zo

Het hangt af van verschillende dingen:

  • Verkoopt zijn/haar dealer ook andere illegale drugs?
  • Gebruiken zijn/haar vrienden andere illegale drugs?
  • Gaat hij/zij graag op zoek naar nieuwe kicks?
  • ...

Hoe meer het antwoord 'ja' is op deze vragen, hoe hoger de kans dat hij of zij ook andere illegale drugs zal proberen.

Hoe kan ik met mijn lief of vriend(in) praten over drugs?

Toon je bezorgdheid
Als je je vragen stelt of zorgen maakt, spreek die dan voorzichtig uit. Ook al gaat het maar om een vermoeden. Misschien zijn alcohol of andere drugs in het spel, misschien niet. Maar het feit dat je je zorgen maakt, betekent dat er waarschijnlijk wel iets aan de hand is.Vertel gewoon wat je indruk of aanvoelen is en wacht af hoe de aander daarop reageert.

Luister
Luister naar wat je vriend(in) te vertellen heeft. Het is niet gemakkelijk, maar laat de ander eerst zijn verhaal doen. Wacht tot hij of zij uitverteld is om je eigen mening en kijk op de dingen te geven. Zo krijgt je vriend(in) ademruimte om vrijuit te praten.

Probeer te begrijpen
Probeer te begrijpen waarom je vriend(in) gebruikt. Welke voordelen ervaart je vriend(in) bij de drank of drugs? Hoe kijkt hij of zij er zelf tegen aan? Is het een manier om andere problemen te vergeten? Ondervindt hij of zij zelf een probleem?

Kies een geschikt moment
Een goede timing is belangrijk. Ga niet in gesprek als je vriend(in) onder invloed is, of als je zelf kwaad bent. Kies voor een moment waarop jullie allebei rustig zijn en waarop je vriend(in) open staat voor een gesprek.

Pauzeer op tijd
Als jij of je vriend(in) kwaad worden tijdens het gesprek, dan stop je er beter even mee. Ruzie zet jullie vriendschap of relatie alleen maar verder onder druk. Loopt het gesprek vast, sluit het onderwerp dan af. Zeg dat je vriend(in) er later op mag terugkomen.

Hou het niet bij één gesprek
Je hoeft niet alles in één gesprek uit te praten. Misschien schrikt je vriend(in) de eerste keer dat je erover begint. En dan kan het bij een volgende gesprek beter lukken om te praten over (al dan niet) drugs gebruiken. Maar forceer ook niet: keer op keer een gesprek willen starten, kan het tegengestelde effect hebben.
 

Laat de deur op een kier
Lukt het praten niet, laat dan merken dat je je zorgen maakt en dat je erover wil praten. Zo blijft de deur op een kier. Misschien komt je vriend(in) je later zelf wel opzoeken voor een gesprek. Het is belangrijk dat je vriend(in) weet dat hij of zij bij jou terecht kan.

Is het strafbaar om wiet op zak te hebben?

Ja, cannabis is een illegale drug en dus verboden, zowel voor minder- als meerderjarigen. Dat betekent dat je geen cannabis in je bezit mag hebben, verkopen, invoeren, produceren of gebruiken. Maar dat betekent niet dat je sowieso voor de rechtbank moet komen als je wiet op zak hebt. Lees hier hoe dat zit.

Wat kan ik zeggen als ik geen alcohol wil drinken?

Het is soms moeilijk om neen te zeggen. Maar je hoeft ook niets te doen wat je zelf niet wil.

Zeg eerlijk dat je geen alcohol wil drinken, want…

  • je sport veel
  • je mag niet van je geloof
  • je vindt het niet nodig
  • je kan je ook wel zonder amuseren
  • je vindt het niet lekker
  • je vindt het ongezond of gevaarlijk
  • je wil geen problemen thuis, op school in de sportclub of jeugdbeweging

Kom gerust op voor jouw eigen mening. Een echte vriendin of vriend respecteert toch ook jouw mening, niet?

Lees meer tips rond alcohol, drugs en cannabis.

Racisme en vooroordelen

Wat is een vooroordeel?

Je stapt ergens binnen, zegt geen woord, maar op basis van hoe jij eruitziet, de kleren die je draagt, de manier waarop je wandelt, bekijken ze jou scheef.

Of de ander is bang van je, laat je niet binnen, stelt vreemde vragen. 

Of mensen denken dat ze weten hoe je ineen zit, omdat ze "dat soort gasten" kennen.

Dat zijn vooroordelen

Hoe reageer ik op een racistische uitspraak?

Het is niet altijd gemakkelijk om te reageren.

Deze tips helpen je om het goed aan te pakken.

Lees meer over racisme

Vrienden en liefjes

Ik heb ruzie. Hoe maak ik het goed?

Eerst en vooral: praat het best 'in het echt' met je vriendin, vriend of lief.

Het is moeilijk om een ruzie bij te leggen via sms of chat. Als je elkaar ziet, is er minder kans dat je elkaar kwetst of verkeerd begrijpt.

Volg daarna deze 5 stappen

Hoe weet ik of we een koppel zijn?

Goeie vraag! Veel mensen weten dit door een fysieke ervaring, zoals hand in hand wandelen, de eerste kus of de eerste keer seks samen

Maar het kan even goed zijn vanaf een belangrijke sociale gebeurtenis, zoals de allereerste date of de eerste ontmoeting met je vrienden of ouders.

Voor elk koppel is dit anders. 

Voel jij dat je meer wilt dan berichtjes sturen en elkaar regelmatig zien? Dan is het hoog tijd voor ‘het gesprek’

Ga vooral voor hetgeen waar jullie je allebei  goed bij voelen.

Kiezen tussen mijn lief en mijn vrienden: hoe doe ik dat?

Een nieuw lief zorgt altijd voor een beetje spanning. Logisch, want zowel je lief als je vrienden merken dat ze jou moeten delen.  Dwingt iemand je om te kiezen? Vraag dan waarom ze dat vragen. Zijn ze bang om je kwijt te raken? Stel hen gerust dat ze jou niet zullen kwijtraken. Probeer dit ook te bewijzen: door je tijd 50/50 te verdelen over je vrienden en lief. 

Botert het niet tussen jouw vrienden en lief? Forceer dan vooral niks! Vriendschap heeft tijd nodig en kun je zeker niet dwingen. Zolang je maar weet dat echte vrienden je alle geluk gunnen. En ook een goed lief zal accepteren wie jouw vrienden zijn.

Hoe vertel ik aan mijn ouders dat ik op hetzelfde geslacht val?

Ben je niet hetero en wil je het graag aan je omgeving vertellen, maar weet je niet goed hoe? Praat er dan eerst over met iemand die je vertrouwt

Die persoon kan jou dan helpen om het ook aan anderen te vertellen, dan sta je er niet alleen voor.

Belangrijk is dat jij er 100% achter staat en klaar voor bent. 

Er kan een negatieve reactie komen. Vergeet niet dat sommigen wat tijd nodig hebben om eraan te wennen, net als jij. 

Coming out heeft ook heel wat positieve kanten: je vrienden zijn vaak blij dat je eerlijk bent en je zal je meer opgelucht voelen.

Waar vind ik iemand zoals Milan om mee te praten?

Wil je graag je hart luchten bij iemand? Dat doe je niet zomaar bij iedereen, natuurlijk. 

Zo vind je een vertrouwenspersoon

Krijg meer tips rond vrienden, ruzie, ruzie met je lief, verliefd zijn of een eerste kus.

Zelfvertrouwen

Ik heb weinig zelfvertrouwen, wat kan ik doen?

Iedereen is af en toe onzeker. En eigenlijk zijn dat maar gewoon woorden in je hoofd. Ze zijn daarom nog niet waar. Als je die negatieve gedachten begint te geloven, daalt je zelfvertrouwen flink.

Iedereen heeft positieve en minder positieve kanten. En iedereen is ergens goed in, jij dus ook!

Daarom hoef je niet zo streng te zijn voor jezelf. We zijn allemaal uniek, en vullen elkaars persoonlijkheid aan.

Stil zijn betekent misschien juist dat je goed kan luisteren? Hyper zijn betekent misschien dat je een heel enthousiast persoon bent?

Zelfvertrouwen begint bij de manier waarop je naar jezelf kijkt.

Focus je je vooral op je positieve kanten, dan straal je dat ook uit. Het geeft je een goed gevoel, je gaat meer leuke dingen uitproberen waardoor je jezelf ook weer positiever ziet.

Op noknok.be vind je leuke oefeningen om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Moet ik mij schamen voor mijn littekens?

Nee, je hoeft je niet te schamen voor je littekens. Het is begrijpelijk dat een litteken je onzeker maakt: meestal zie je datzelfde litteken niet bij anderen, en dus krijg je het gevoel dat je anders bent dan de rest.

Maar je kan proberen dat 'anders zijn' beetje bij beetje als iets positiefs te gaan zien: je lichaam vertelt een verhaal. Net als met een tattoo, vertelt een litteken iets over de persoon die het draagt.

Bovendien heeft iedereen ergens wel een litteken! Groot of klein, zichtbaar of verstopt onder kleren: we hebben allemaal een of meerdere unieke tekens op ons lijf die ons 'ons' maken. Lees meer over littekens tonen of verbergen.

Ik ben veel bezig met hoe anderen over mij denken. Hoe stop ik daarmee?

“Was ik wel tof genoeg in de groep?” of “Zou die persoon mijn Instagram-post wel écht goed vinden?”

Spoken deze gedachten ook weleens door je hoofd? En vind je dat best wel vervelend? Dan is er goed nieuws: je kan ermee stoppen.

Helpen die gedachten of niet? 

Helpen die gedachten jou op een of andere manier? Dragen ze ergens toe bij? Helpen ze je vooruit? Nee? Laat ze dan voorbijgaan!

Het zijn maar gedachten (en die zijn niet altijd juist 😉), je hoeft er dus geen aandacht aan te besteden als ze je niet helpen.

Wat als jij ‘die andere’ was?

Beeld je in dat jij die andere bent. Waarmee zou jij dan bezig zijn? Welke dingen zouden er in jouw hoofd omgaan?

Merk je ook dat ‘die andere’ zijn of haar eigen focus, gedachten en problemen heeft? Die heeft helemaal niet de tijd en ruimte om jou grondig te analyseren en elke kleine gedraging van jou onder de loep te nemen. Laat staan daar een oordeel over te hebben.

Integendeel, iedereen is vooral bezig met zichzelf en stelt zichzelf dezelfde vragen, zoals:

  • “Was mijn reactie wel goed genoeg?”
  • “Wat ga ik vanavond doen?”
  • “Hoeveel tijd moet ik daarin steken?”

En iedereen overschat hoe vaak andere mensen een oordeel vellen.

Probeer dit in het achterhoofd te houden als je nog eens piekert over wat anderen van je denken.

Vraag het eens

Als je denkt dat mensen negatief denken over jou, waarom vraag je hen niet eens wat ze over jou denken?

Je zult merken: meestal is het niet zo negatief of oordelend als je denkt. En als dat toch zo is? Boeien! Dat is dan vooral heel jammer voor hen!

Krijg meer zelfvertrouwen-tips

Ouders

Mijn ouders verbieden me alles en begrijpen mij niet. Wat kan ik doen?

Voel je je niet begrepen door je ouders of verbieden ze je van alles? Dat is frustrerend

De enige uitweg is praten met je ouders. Hoe moeilijk dat ook kan zijn.

Door te praten maak je duidelijk waarom je iets belangrijk vindt en waarom je het niet eens bent. Ook jouw ouders kunnen dan uitleggen waarom ze iets doen. Zo kom je misschien tot een compromis waarbij jullie je allemaal goed voelen. 

Natuurlijk bestaan er niet voor alles compromissen. Zolang je jonger dan 18 bent moet je (soms met tegenzin) hun beslissingen volgen. Want je ouders blijven je ouders.

Maar praten kan al heel veel doen! Vinden ze je bijvoorbeeld nog te jong om uit te gaan? Door met elkaar te praten kan je misschien afspreken vanaf welke leeftijd het dan wel mag. En zo heb jij alvast iets om naar uit te kijken.

Hier vind je tips om met je ouders te onderhandelen over grenzen, regels en afspraken.

Moet ik mijn ouders altijd vertellen waar ik uithang? 

Het is perfect te begrijpen dat je niet wilt dat je ouders altijd weten waar je bent. En al helemaal als je iets doet waarvan je denkt dat ze het niet oké zouden vinden. We voelen ons allemaal graag vrij!

Ouders weten nu eenmaal graag waar je uithangt omdat ze snel ongerust zijn dat er iets zou gebeuren. 

Als iets niet mag, kun je dan samen tot een compromis komen van wat wél mag? Misschien mag je wel met vrienden thuis afspreken of vinden je ouders het prima zolang je met een berichtje laat weten waar je bent? 

Open zijn over waar je uithangt, heeft sowieso zijn voordelen! Zo zullen je ouders je gaan vertrouwen en mag er op termijn ook meer. En bovendien, het is nogal gênant om je ouders tegen het lijf te lopen op een plek ‘waar je eigenlijk niet bent’, toch? ;-)

Tot welke leeftijd mogen mijn ouders beslissen tot hoe laat ik uitga?

Wettelijk gezien mogen je ouders dat tot je 18 bent. Vanaf dan ben je meerderjarig en mag je in principe zelf kiezen.

Maar het is natuurlijk wel handig om afspraken te maken als je in hetzelfde huis woont.

Vaak willen ouders vooral weten wanneer je thuis komt of waar je slaapt. Dan zijn ze gerustgesteld.

Overleg dus met hen over het uur waarop je naar huis komt. En laat het op tijd weten als je plannen veranderen, als je bijvoorbeeld bij een vriendin of vriend blijft slapen.

Zo zien ze dat je verantwoordelijk bent en je aan afspraken kan houden.

Weet je niet goed hoe je hierover overlegt met je ouders? Bekijk deze tips om met je ouders te onderhandelen over regels en afspraken.

Krijg meer tips om te praten met je ouders

Eten en sport

Waar kan ik zelf ook leren dansen?

Dat hangt een beetje af van waarom je wilt leren dansen.

Wil je een paar leuke moves leren om (na corona) op een fuif te dansen of om een leuke TikTok te maken? Dan vind je op YouTube al heel wat tutorials die je stap voor stap uitleggen hoe je een bepaalde dansbeweging doet.

Wil je dansstijlen als jazz, ballet, hiphop, breakdance (of nog andere) écht onder de knie krijgen, dan volg je beter danslessen bij een dansclub. De komende weken organiseren veel dansclubs (gratis) proeflessen. 

Vind een dansclub in jouw buurt

Is granola echt gezonder dan cruesli?

Nee, niet per se. 

Granola klinkt gezonder omdat er meestal honing in zit in plaats van suiker. Maar dat verandert niks aan de voedingswaarde

Zoek je de gezondste optie tussen verschillende soorten granola of cruesli? Check best de verpakking en kijk naar de Nutri-Score of vergelijk hoeveel suiker en vet erin zit. 

Of ga voor havermout, muesli en granola zonder suiker of chocolade: die zijn sowieso gezonder dan cruesli en granola met suiker of chocolade. 

Kan ik ongezond eten 'eraf sporten'? 

Ja en nee. 

Je kan de calorieën van bijvoorbeeld een croissant 'eraf sporten', maar de nadelen van ongezond eten voor je lichaam kan je niet 'wegtrainen' of compenseren.

Sport je veel? Dan verbruik je meer calorieën en mag je in principe dus wat extra eten per dag. 

Maar je doet dat best met gezonde voeding: groenten, fruit, aardappelen, volkoren granen, peulvruchten … Die leveren allemaal voedingsstoffen aan die ons lichaam nodig heeft om goed te werken. 

Het is belangrijk dat je sport omdat je dit graag doet en je er goed door voelt. Bewegen mag geen straf zijn. 

Gezonde voeding en genoeg bewegen kunnen elkaar ook niet vervangen. Ze zijn allebei belangrijk om je goed en fit te voelen. 

Lees meer tips over eten en sport

Sociale media, foto's en filmen

Kan mijn smartphone mijn slaap verstoren?

Ja, zelfs als je je smartphone een hele nacht niet aanraakt, verstoort hij toch je slaap. Dat komt doordat die je te veel info geeft, zorgt voor een adrenalineshot en blauw licht uitstraalt.

Hoe maak ik een goede foto?

Foto's maken met je smartphone is niet de moeilijkste opgave ter wereld, maar soms is het wat proberen voor je tevreden bent. Vind hier tips om goede foto's te maken met je smartphone.

Zijn sociale media altijd fake?

Nee, maar het is ook niet het echte leven.

Op Instagram posten we alleen wat we willen laten zien. Sociale media tonen dus maar 1 kant van iemand.

Er zijn gelukkig ook steeds meer influencers die de schone schijn doorprikken en het hebben over thema's zoals lichaamsbeeld en je minder goed voelen in je vel.

Lees meer: Op Instagram hebben mijn vrienden altijd een leuker leven dan ik. Hoe komt dat?

Hoe word ik beroemd via sociale media? 

Beroemd worden via sociale media is niet gemakkelijk. Het is hard werken, en de kans bestaat dat je vroeg of laat ook negatieve reacties krijgt.

Weet je zeker dat je beroemd wil worden? Of wil je gewoon je persoonlijke feed wat beter aanpakken?

Denk daar goed over na. Zet je profiel bijvoorbeeld eerst nog op privé, voor je deze tips uittest.

Wat is Discord?

Discord is een tool om tekst, video en audio te delen. Een beetje als Skype, maar dan vooral populair bij gamers. Zo kunnen ze makkelijk praten met andere gamers tijdens een spel.

Nood aan een babbel?

Praat erover