Ik mis mijn ex nu ik alleen thuis zit. Wat kan ik doen?

Kom je net uit een break-up? Verlang je terug naar je ex, nu je alleen thuis zit? Hou vol!

  • Neem afstand van die persoon. Hoe moeilijk het ook is: het is beter om geen contact meer te zoeken, wis zijn of haar gsm-nummer en volg de ander niet meer op social media.
  • Probeer anders te kijken naar je ex. Hoe zien je vrienden hem of haar? Het is ook maar een gewone mens met mooie en minder mooie kantjes.
  • Dat wil niet zeggen dat je niet verdrietig mag zijn. Neem daar ook maar de tijd voor. Je kan het verdriet een plaats geven door erover te schrijven, muziek te maken, te tekenen.
  • Zoek steun en troost bij vrienden of je ouders. Zij kunnen jou troosten.
  • Doe zeker ook leuke dingen. Ga naar buiten, of zoek afleiding met onze anti-verveellijst!

Nu lijkt het gemis enorm. Maar na een tijd gaat het minder pijn doen. Wil je erover praten met iemand? Check het blokje PRAAT EROVER!

FOTO: ActionVance

Nood aan een babbel?

Praat erover