Waarom snijden sommige jongeren zich?

18% van de Vlaamse jongeren heeft zichzelf al eens bewust verwond zonder dat ze zelfmoord willen plegen.

Waarom doen sommige jongeren zichzelf pijn?

Jongeren die zichzelf verwonden voelen zich vaak slecht in hun vel. Snijden is voor hen een manier om om te gaan met heftige emoties, een soort uitlaatklep. Iets waar ze wél controle over hebben en waardoor ze hun zorgen of problemen misschien even vergeten.

Ze weten vaak wel dat er een probleem is, maar kunnen het niet altijd verwoorden.

Snijden lucht op en geeft hen een gevoel van controle. Maar dat gevoel is ook heel snel voorbij. Daarna hebben ze vaak spijt. Ze schamen zich en hebben stress omdat anderen hun littekens misschien gaan opmerken. Die negatieve gedachten kunnen leiden tot neerslachtigheid en depressie, of problemen thuis en op school.

Mijn vriend doet zichzelf pijn, wat nu?!

Je ontdekt dat een vriend zichzelf krast of zichzelf op een andere manier verwondt? Dat is schrikken!

Geef aan dat je bezorgd bent en word niet boos. Het is belangrijk om te luisteren naar hun verhaal, zonder te oordelen.

Dit soort problemen gaan bijna nooit vanzelf over. Laat je vriend voelen dat die er niet alleen voor staat en zoek samen professionele hulp bij het JAC of bij Tejo.

Vergeet niet te zorgen voor jezelf. Voor jou is dit ook heftig. Zoek zelf steun bij anderen als je daar nood aan hebt.

FOTO: Farn Saetia

Nood aan een babbel?

Praat erover