Doet de eerste keer seks pijn?
Je eerste keer hoeft geen pijn te doen
Het is belangrijk om je tijd ervoor te nemen, goed te praten en voldoende opgewonden te zijn.
Als je iets voor de eerste keer doet (kussen, vingeren, …) is het altijd spannend.
Heb je voor het eerst seks? Dan voel je je vaak onzeker, want je bent op onbekend terrein. Soms zie je daardoor bij een eerste keer wat dingen over het hoofd.
Ben je ontspannen en opgewonden?
Fijne seks? Het is nodig dat je allebei ontspannen en opgewonden bent.
Is je lichaam opgewonden? Dat merk je aan je penis die stijf is of je vagina die vochtig wordt. Als je deze fase overslaat, wordt het zeer moeilijk. Seks wordt dan vaak pijnlijk.
Penis-in-vaginaseks? Ongeveer de helft bloedt een beetje uit hun vagina bij de eerste penetratie. Het is een fabel dat je een maagdenvlies hebt dat moet worden ‘doorprikt’ bij je eerste penetratie.
Heb je pijn bij penetratie met een vinger, speeltje of penis? Stop dan. Doe eerst verder met voorspel tot je allebei voldoende opgewonden bent.
Blijf je pijn hebben? Probeer glijmiddel of ga eens langs bij je huisarts.
Leer elkaar kennen
Neem de tijd om naar je eerste keer toe te groeien.
Door zachtjes aan te experimenteren met seks, raak je beter op elkaar afgestemd. Eerst kussen, elkaar knuffelen, seks met kleren aan, elkaar vingeren of aftrekken, seks zonder kleren aan. En daarna eventueel penetratie. Bv. met een vinger, speeltje of penis.
Praat je met je partner over seks? Dan kom je te weten wat die leuk vindt, wat je verwacht van seks en omgekeerd. Zo kan je beter op elkaar inspelen. En dan beleef je het allebei intenser.
Penetratie of een orgasme is niet noodzakelijk het einddoel van seks.
Je kan goede seks hebben door gewoon te genieten van elkaars lichaam op een manier die voor jullie goed voelt.
FOTO: Alex Green