Waarom reageer ik anders dan anderen?
Dat komt door je gedachten: die bepalen hoe je je voelt en hoe je reageert. Hoe jij denkt en doet, zit voor een deel in jou vanaf je geboorte (in je DNA). Ook je opvoeding en dingen die je hebt meegemaakt, bepalen mee hoe jij denkt en doet.
DNA, opvoeding en wat iemand meemaakt, zijn bij iedereen anders. Daarom reageren mensen ook anders op dezelfde situatie.
Waarom zijn gedachten bij iedereen anders?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat wat we denken (gedachten) en doen (gedrag) voor een deel is aangeboren. Het zit dus voor een deel in je vanaf je geboorte.
Het andere deel wordt bepaald door alles wat anderen of wij zelf ons aanleren.
Denk aan:
- Je opvoeding door je ouders of voogden
- Dingen die je zelf al hebt meegemaakt
- Dingen die je vrienden hebben meegemaakt
- ...
Die combinatie van aangeboren + aangeleerd is bij iedereen anders. Daarom reageert iedereen ook anders in dezelfde situatie.
En dat is helemaal oké! Het is niet nodig om hetzelfde te zijn als iemand anders.
Zie ook: Waarom heeft niet iedereen dezelfde mening?
Roze bril of donkere bril?
Iedereen kijkt altijd met hun eigen bril naar een situatie. Hoe die bril bij jou is, is niet hetzelfde als bij je vrienden.
- Dat kan een roze bril zijn, waardoor je veel dingen positief ziet en veel durft of heel enthousiast bent.
- Maar die bril kan ook donker zijn waardoor je veel dingen negatief ziet en snel bang bent.
- De kleur van jouw bril kan er ook ergens tussenin zitten.
Belangrijk om te weten is dat je wel iets kan doen met de gedachten en gevoelens die je hebt. Zo kan jouw roze bril nog feller worden, of je donkere bril iets lichter.
Zie bijvoorbeeld deze:
- Oefeningen om je beter te voelen voor 12-16 jaar (NokNok.be)
- Oefeningen om je beter te voelen voor 17+ (Geluksdriehoek.be)
Hoe weet ik wat ik voel?
Dat is niet altijd gemakkelijk. Hier vind je tips om te leren herkennen wat je voelt.