Is porno kijken normaal?

Hoeveel jongeren kijken porno?

Er zijn geen betrouwbare Belgische cijfers over hoeveel jongeren porno kijken. In 2023 was er wel een groot onderzoek in Nederland:

• Ongeveer 65% van de jongens en 22% van de meisjes tussen 13 en 15 jaar keek de afgelopen 6 maanden minstens 1 keer naar porno.
• Bij 22-24-jarigen keek 96% van de jongens en 75% van de meisjes minstens 1 keer.

Er zijn dus ook nog heel wat jongeren die niet (vaak) naar porno kijken. Wat 'normaal' is, is voor iedereen anders.

Porno kan heel ontspannend zijn. Toch vindt niet iedereen porno leuk, bijv. omdat ze het vrouwonvriendelijk of vies vinden. Het is dus ook oké om niet naar porno te kijken.

Zie ook: Kijken alle jongeren naar porno?

Onrealistisch en onecht beeld van seks

Besef wel dat de meeste porno een onrealistisch beeld van seks geeft:

• Het is vooral gericht op het seksueel plezier van de man.
• De prestaties en lichamen zijn te mooi om waar te zijn.
• Er wordt weinig gepraat, gelachen en geklungeld, enz.

Je kan dus weinig leren over echte seks uit porno. Herhaal dus niet zomaar wat je in porno ziet in je eigen seksleven.

Er bestaat ook porno die in betere werkomstandigheden gemaakt is en minder stereotiep is, maar daar moet je meestal voor betalen.

Kan je verslaafd worden aan porno?

Het is onduidelijk of veel porno kijken echt een verslaving is, maar het heeft wel enkele gelijkenissen.

Mensen die hun pornogebruik als een probleem ervaren:

• vinden het moeilijker om impulsen te beheersen of beloningen uit te stellen
• kijken erg uit naar het bekijken van seksuele beelden, maar vinden het niet leuker dan anderen om ze daadwerkelijk te bekijken.

Het is nog onduidelijk of dit een gevolg is van veel porno kijken, of dat dit net de oorzaak is van hun intens pornokijken.

De meeste mensen die porno kijken hebben hier echter geen of weinig last van.

Maak je je zorgen over je pornogebruik?

De meeste mensen ervaren geen grote negatieve effecten van porno. Een kleine groep ervaart hun pornogebruik wel als een probleem.

• Wordt porno een obsessie die je sociale leven beïnvloedt? Ben je te moe overdag, of geraak je niet meer op sociale activiteiten?
• Krijg je het gevoel dat je meer/vaker/langer porno moet kijken?
• Geraak je moeilijker opgewonden tijdens seks met een echt persoon?
• Kijk je steeds extremere vormen van porno?
• Of maak je je om een andere reden zorgen?

Dan wordt het misschien tijd om hulp te zoeken.

Lees meer over porno op allesoverseks.be