Waar vind ik hulp bij seksueel geweld?

Niemand mag je verplichten om seks te hebben. Niet je lief, niet een vriend, niet een familielid.

Jongeren die seksueel geweld hebben meegemaakt, voelen zich vaak beschaamd of schuldig om wat er gebeurd is. Ze zijn bang voor wat anderen zouden zeggen. En daarom durven ze hun verhaal niet te vertellen.

Maar het is niet gemakkelijk om zoiets alleen te verwerken en om je opnieuw beter te voelen. Je hebt hulp van anderen nodig en je hebt ook recht op die hulp.

Hoe pak je dat aan?

1. Vertel je verhaal

Een eerste stap kan zijn om je verhaal te vertellen aan iemand die je vertrouwt:

• Vriend(in), leerkracht, ouder of huisarts die je vertrouwt
• Iemand van het CLB op je school
• Ging iemand over je grenzen in je jeugdvereniging? Dan kan je terecht bij je aanspreekpunt integriteit (API)
• Ook voor sportclubs bestaan er aanspreekpunten integriteit (API's).

Wil je liever je verhaal vertellen aan iemand die je niet kent? Blijf je liever anoniem?

Dan kan je terecht bij de chat Nupraatikerover.be.

• Dat is gratis en anoniem
• Ze luisteren naar je verhaal en zoeken samen met jou naar oplossingen maar doen niks zonder dat jij het wil
• Je vertelt wat je wil vertellen, op jouw tempo

2. Ga naar een Zorgcentrum na seksueel geweld

Een Zorgcentrum na seksueel geweld (ZSG) biedt heel brede zorg aan slachtoffers van seksueel geweld. Ze zijn speciaal opgeleid om dit op de juiste manier te doen.

Wat doen ze?

Je kan er terecht voor:

• Info en advies, aan slachtoffers en familie of vrienden van slachtoffers
• Medische zorg
• Medische onderzoeken, om bewijsmateriaal te verzamelen
• Hulp om klacht in te dienen
• Psychologische ondersteuning

Waar vind ik een Zorgcentrum na Seksueel Geweld?

• Antwerpen (Edegem)
• Brussel
• Charleroi
• Genk
• Gent
• Leuven
• Luik
• Namen
• Roeselare

Wanneer kan ik naar een zorgcentrum gaan?

Dag en nacht zonder afspraak voor mensen die seksueel geweld hebben meegemaakt binnen de 7 dagen.

Is het meer dan 7 dagen geleden? Dan kan je via telefoon of e-mail een afspraak maken.

3. Je bent niet alleen

Weet dat je niet alleen in deze situatie bent. Hier vind je getuigenissen van slachtoffers van seksueel misbruik: "Wij spreken voor onszelf".

4. De juiste hulp bestaat

Wat is gebeurd, is ernstig. Dit kan sporen nalaten. Het is normaal als je na het seksueel geweld slecht slaapt, je ongemakkelijk voelt, je niet tot rust kan komen ...

Je hebt recht op hulp. Die mogelijkheden vind je in het blokje 'Praat erover' op deze pagina.

5. Zwanger?

Om te voorkomen dat het zover komt, ga je best naar een Zorgcentrum na Seksueel Geweld in je buurt, of naar je huisarts.

Blijk je zwanger na het misbruik en weet je niet wat te doen met die zwangerschap? Neem dan contact op met Fara.