Ik ben ongepland zwanger, wat nu?

1. Controleer of je echt zwanger bent

Doe een zwangerschapstest of maak een afspraak bij een huisarts, vroedvrouw of gynaecoloog om je zwangerschap te laten bevestigen.

2. Praat met iemand die je vertrouwt

Je hoeft hier niet alleen mee te zitten. Praat bijvoorbeeld met een vriend(in), familielid, partner of hulpverlener. Kies iemand die naar je luistert en jou helpt om zelf een keuze te maken.

Zie ook: Ongepland zwanger, wie neem ik in vertrouwen?

3. Bekijk alle opties

Verzamel informatie over je verschillende opties. Neem de tijd om na te denken over wat jij belangrijk vindt.

Dit zijn de opties:

1. Zwangerschap stoppen door abortus

Een abortus betekent dat je de zwangerschap laat beëindigen. Het is normaal als je hier vragen of twijfels over hebt.

Bel een abortuscentrum voor info of om een afspraak te maken.

Een abortus kan in België tot 14 weken (geteld vanaf de eerste dag van je laatste maandstonden).

Ben je verder dan 14 weken? Dan moet je naar het buitenland: in Nederland kan je terecht tot de 24ste week van de zwangerschap.

2. Zelf mama/papa worden

Dit brengt veel verandering met zich mee. Misschien heb je vragen over school, wonen, geld, je relatie of de combinatie met een baby.

Er bestaat hulp voor jonge ouders. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Contacteer Fara of Kind en Gezin

3. Laten helpen door pleegzorg

Bij pleegzorg zorgt iemand anders tijdelijk of langdurig voor je kindje.

4. Afstaan voor adoptie

Sommige mensen kiezen ervoor om hun kind door iemand anders te laten opvoeden. Dit kan bijvoorbeeld via adoptie.

Contacteer het Adoptiehuis

4. Maak een keuze die bij jou past

Er is geen beslissing die voor iedereen hetzelfde is. Het gaat om jouw lichaam, jouw leven en jouw toekomst. Geef jezelf tijd om na te denken, het is oké om nog niet meteen te weten wat je moet doen.

Ik weet niet wat ik wil

Veel jongeren twijfelen wanneer ze onverwacht zwanger zijn. Misschien voel je verschillende dingen tegelijk: verdriet, blijdschap, angst of onzekerheid.

Je hoeft niet meteen te weten wat je keuze is. Het kan helpen om jezelf vragen te stellen:

• Hoe voel ik mij bij het idee om ouder te worden?
• Welke steun heb ik nodig?
• Wat betekent elke keuze voor mijn toekomst?
• Welke keuze voelt voor mij het meest passend?

Een vertrouwenspersoon of hulpverlener kan samen met jou je gedachten ordenen. Die persoon beslist niet voor jou, maar helpt je om zelf een keuze te maken.

Op deze site kan je allerlei opdrachten vinden die helpen bij je twijfels: keuzehulpongeplandzwanger.be

Moet ik dit alleen beslissen?

Je mag steun vragen aan anderen, maar de beslissing over je zwangerschap is persoonlijk. Anderen mogen hun mening geven, maar niemand mag je dwingen om een bepaalde keuze te maken.

Praat daarom met iemand die:

• naar je luistert;
• je vragen serieus neemt;
• jouw gevoelens respecteert;
• je helpt om zelf na te denken.

Iemand die zegt: “Ik zou dit doen” of “Je mag geen abortus doen”, helpt je misschien niet om je eigen keuze te maken.

Waar kan ik terecht voor hulp?

Je kan terecht bij verschillende mensen en organisaties:

• Fara vzw
• Het abortuscentrum
• Adoptiehuis
• CLB
• Iemand van het JAC
• Overkop-huis
• Huisarts
• Gynaecoloog
• Vroedvrouw

Ook een leerlingbegeleider of leerkracht kan je helpen, maar zij hebben geen beroepsgeheim.

Zie ook: Wat is beroepsgeheim?

Onthoud

Een ongeplande zwangerschap kan veel vragen en gevoelens oproepen. Er bestaat geen “juiste” keuze voor iedereen. Neem de tijd om te ontdekken wat voor jou belangrijk is en zoek steun bij iemand die jouw keuze respecteert.