Ik ben zwanger door verkrachting. Wat kan ik doen?

Na een verkrachting ontdekken dat je zwanger bent is enorm verwarrend. Je weet misschien niet wat doen of bent in paniek. Er zijn nog meisjes die dit meemaakten. Je bent dus niet alleen, en dit is ook zeker niet jouw schuld! Weet ook dat er hulp beschikbaar is.

Praat erover

Dit is niet iets om helemaal alleen op te lossen. Het is daarom belangrijk dat je met iemand spreekt over je mogelijke zwangerschap. 

Met iemand die je kent

Zoek een volwassene die je vertrouwt en zeg dat je iets belangrijks wil bespreken. Bijvoorbeeld:

• je ouder(s) of voogd(en)
• leerlingbegeleider
• het CLB
• huisdokter

Deze persoon kan:

1. troost bieden
2. helpen uitzoeken of je inderdaad zwanger bent
3. professionele hulp zoeken. Bijvoorbeeld aangifte doen of meegaan naar de dokter.

Met een (anonieme) hulpverlener

Lukt het niet om er met je ouders of vrienden over te praten? Zoek dan een gratis hulpverlener: 

• Fara: Bel, chat, mail of ga langs om te praten over je zwangerschap.
• 1712: Bel, chat of mail.
• CLB: Chat of maak een afspraak (wel beroepsgeheim)
• Leerlingbegeleider van je school (geen beroepsgeheim) .
• Nupraatikerover.be: Chat.
• Seksueel Geweld: zoek informatie op de website over hulp na seksueel geweld.

Ga naar een huisarts of gynaecoloog

Het is belangrijk om te weten hoe lang je zwanger bent. Dat kan bij een huisdokter of gynaecoloog, met een bloedtest of echo. Zij hebben beroepsgeheim en zullen deze informatie niet delen met iemand anders. Zelfs niet met je ouders.   Ook al voelt het misschien gemakkelijker om alles te ontkennen, negeer de zwangerschapssymptomen niet, want:

• enkel als je er op tijd bij bent kan je kiezen om de zwangerschap te stoppen.
• zowel jij als de foetus moeten opgevolgd worden door een dokter.
• je wil niet plots bevallen zonder dat iemand weet dat je zwanger bent. Dan kan niemand je helpen.

Maak een keuze over je zwangerschap

Weet je hoe lang je zwanger bent? Dan kan je een keuze maken:

• de zwangerschap afbreken door een abortus
• de zwangerschap behouden en het kindje zelf opvoeden (eventueel met hulp van pleegzorg)
• of afstaan ter adoptie

Deze keuze is niet gemakkelijk. Praat erover met iemand die je vertrouwt of gebruik de Keuzehulp Ongepland Zwanger. 

Ga naar een Zorgcentrum na Seksueel Geweld

Na de verkrachting ga je best zo snel mogelijk naar een Zorgcentrum na Seksueel Geweld. Daar krijg je alle zorg op 1 plaats:

• medische hulp
• psychologische hulp
• forensisch onderzoek: dat betekent dat ze sporen verzamelen, voor als je ooit aangifte wil doen bij de politie
• klacht neerleggen bij de politie (als je dat wil)

Natuurlijk kan je ook gewoon naar de politie gaan. Of je kan terecht op spoed of bij je huisdokter.

Verwerk je emoties

Een verkrachting meemaken is al heel heftig. Als je achteraf ook nog eens zwanger blijkt is dat een extra klap. Soms is er schaamte, angst voor de reacties, of misschien denk je dat niemand je zal geloven.

Het kan helpen om:

• bij iemand te zijn die je vertrouwt
• er met iemand over praten. Bijvoorbeeld met een ouder, een goede vriend of een hulpverlener.
• alleen te zijn en je emoties op een andere manier te uiten. Bijvoorbeeld met muziek, sport of in een dagboek.