Hoe zie ik of het slecht gaat met iemand?

Wat zijn slechte signalen?

Merk je deze signalen bij iemand die zich normaal niet zo gedraagt? Dan kan dat een teken zijn dat er iets aan de hand is.

Zich terugtrekken

Je ziet elkaar niet vaak meer en je ontvangt ook geen berichtjes.

Als jullie elkaar wel zien, is hij of zij eerder stil.

Snel boos of verdrietig

Hij of zij vat goedbedoelde opmerkingen snel als kwetsend op en bijt van zich af.

Of die persoon huilt veel meer of veel sneller dan vroeger.

Slaapproblemen en minder energie

Hij of zij heeft minder energie en/of slaapproblemen. De passie en goesting die je vroeger zag bij deze persoon, is er niet meer.

Niet zichzelf

Hij of zij gedraagt zich anders om erbij te horen. Jij voelt aan dat je vriend(in) een masker opzet om iets te verbergen.

Sommige mensen worden bijvoorbeeld heel roekeloos als het niet goed gaat.

Zijn er altijd signalen?

Nee, soms gaat het heel slecht met iemand, maar kan die dat heel goed wegsteken.

Meestal laten ze het wel merken op een of andere manier, maar dat kan zeer klein of verdoken zijn, zodat je het niet altijd oppikt.

Heb je het gevoel dat er iets mis is? Vraag dan zeker wat er is.

Wat kan ik doen als vriendin of vriend?

Neem het niet persoonlijk

Iemands gedrag zegt meer over die persoon zelf dan over jou.

Is je vriend(in) dus kortaf of afstandelijk? Denk dan niet: wat deed ik verkeerd? Maar wel: wat zou er aan de hand zijn met hem of haar?

Vertrouw je gevoel

Zijn er geen duidelijke signalen, maar voel je gewoon dat er iets scheelt? Vraag dan zeker aan die persoon of dat klopt.

Toon dat je er bent

Zit je zelf goed genoeg in je vel? Toon dan dat je er voor die persoon bent. Zie: Hoe help ik iemand die zich niet goed voelt?

Draag ook zorg voor jezelf

Cijfer jezelf niet weg om iemand anders te helpen. Sommige problemen zijn te groot om alleen op te pakken.

Je kan veel, maar niet alles. En dat mogen anderen ook niet van jou verwachten.

Vraag raad bij een volwassene die je vertrouwt of bij een hulplijn. Zij kunnen je helpen om met je problemen of die van je vrienden om te gaan.

FOTO: Disruptivo

Nood aan een babbel?

Praat erover