Is een eetstoornis hebben mijn schuld?

Nee, een eetstoornis ontwikkelen is nooit jouw schuld.

Hoe krijgt iemand een eetstoornis?

Een eetstoornis kan ontstaan door verschillende dingen. En vaak zelfs door een combinatie: 

1. Genen of puberteit

Misschien heb je aanleg vanuit je familie (in je genen), waardoor je kwetsbaar bent om een eetstoornis te ontwikkelen, zoals iemand anders dat is voor kanker.

Je lichaam verandert tijdens de puberteit: dat kan ook moeilijk zijn.

2. Mentaal welzijn

Misschien ben je nog aan het zoeken hoe je met dat veranderde lichaam of met die nieuwe sterke emoties kan omgaan. 

Je kan gevoeliger zijn om een eetstoornis te ontwikkelen als je:

• perfectionistisch bent
• faalangst hebt
• onzeker bent met weinig zelfvertrouwen 
• negatief over je lichaam praat of denkt

3. De omgeving

Misschien zit je juist in een grote verandering, heb je het gevoel er niet bij te horen of word je gepest, of misschien heb je iets ergs meegemaakt.  Ook beelden op sociale media kunnen je aan jezelf doen twijfelen.

Eetstoornissen ontstaan vaak geleidelijk

Eetstoornissen ontstaan meestal niet plotseling. Ze beginnen vaak klein en groeien langzaam.

In het begin lijkt het eetgedrag te helpen. Het geeft rust als het moeilijk is. Maar soms ga je er steeds meer aan denken. Dan kun je vastlopen en je ongelukkig voelen.

Als dat gebeurt, is het belangrijk om hulp te vragen: 

• Ik heb een eetstoornis. Kan ik geholpen worden?
• Wat kan ik doen als iemand in mijn omgeving een eetstoornis heeft?