Wat is het verschil tussen een vegetariër en een veganist?

Een vegetariër eet niets waar dieren voor geslacht worden:

  • geen vlees of vis

  • ook geen gevogelte (kip) of schaaldieren (mosselen)

  • wel eieren, melk en honing

Een veganist eet geen dierlijke producten:

  • geen vlees of vis

  • ook geen gevogelte (kip) of schaaldieren (mosselen)

  • en geen eieren, melk en honing

Veel veganisten dragen ook geen kleren van wol of leer en gebruiken geen make-up of shampoo met dierlijke stoffen.

Ken je ook een flexitariër, pescotariër en pollotariër?


 

  • Een flexitariër eet minstens drie keer per week vegetarisch. Steeds meer mensen zijn flexitariër. Waarom?

  • Een pescotariër eet geen vlees of kip, maar wel vis.

  • Een pollotariër eet geen vlees of vis, maar wel kip.

Geen vlees? Wat dan wel?

Ontdek wat je wel kan eten als je geen vlees meer wil eten.

Op restaurant!

Steeds meer mensen eten vegetarisch of veganistisch. Daarom kan je op restaurant vaker vegetarisch of zelfs veganistisch eten. Soms maken ze er hun specialiteit van.