Ik heb problemen thuis. Wat nu?

Het kan thuis wat minder goed gaan: je voelt je niet begrepen, er is veel ruzie of je wordt misschien uitgescholden ... Soms gaat het vanzelf over. Soms is er meer aan de hand. Maar wat kan je doen?

Probeer thuis te vertellen hoe je je voelt

Probeer er eerst met je ouder(s) of voogd(en) over te praten. Hier vind je tips hoe je kunt praten over moeilijke onderwerpen.

Lukt praten niet goed? Schrijf dan op hoe je je voelt en leg een brief klaar.

Praat erover met anderen

Blijf niet alleen rondlopen met wat je thuis meemaakt. Spreek erover met een leerkracht, vriend, familielid …

Je kunt ook gratis en anoniem bellen, langsgaan of chatten met iemand uit het blokje 'Praat erover' op deze pagina.

Lukt praten niet (meer)?

De jeugdrechtbank legt soms verplichte hulp op aan ouders of gezinnen.

Je kunt niet zomaar zelf naar de jeugdrechtbank stappen. De jeugdrechtbank kan betrokken worden, als iemand ongerust is over jouw veiligheid, bijvoorbeeld bij geweld of misbruik.

Zo kan bijvoorbeeld het CLB, je huisarts of de politie zich zorgen maken. Er is dan sprake van een 'verontrustende situatie'. Je problemen uiten bij iemand is dus altijd een goeie, eerste stap.

Zit je in zo'n situatie? Dan heb je recht op een vertrouwenspersoon. Je kan ook een pro-deoadvocaat vragen. Dit is een gratis advocaat.

Nog vragen?

Heb je nog vragen over jouw rechten of wil je gewoon meer weten over jeugdhulp? Check dan deze pdf: tZitemzo in de Integrale Jeugdhulp.

^{FOTO: Joshua Rawson-Harris}