Info voor jongeren
Zoeken
Info voor jongeren
Home Praat erover: hulplijnen Over WAT WAT Bestel infomateriaal
  1. Home
  2. Mentaal welzijn

Stress

Op deze pagina

  • Wat is het?
  • Ik maak me zorgen
  • Hoe ga ik ermee om?
  • Hulplijnen
  • Andere infosites

Wat is het?

Wanneer is stress goed?

De zwaarste druk komt van onszelf

Laura (18) en Emma, 19 jaar

Lees het verhaal

Jongeren over de hoge werkdruk: "Ik leg de lat te hoog voor mezelf"

Lees het verhaal

Ik maak me zorgen

Stress maakte mij kapot. Ik was op.

Lieze, 16 jaar

Lees het verhaal

Je denkt altijd, mij overkomt zoiets niet

Lenka, 21 jaar

Lees het verhaal

Hoe ga ik ermee om?

Hoe kan ik omgaan met stress?

Waar vind ik rust en stilte?

Helpt ademen tegen stress?

Helpt yoga om je kalmer te voelen?

Mensen hebben te hoge verwachtingen van mij, hoe ga ik daarmee om?

Hulplijnen

Awel

Awel luistert naar kinderen en jongeren.
Chat met Awel
Maandag-zaterdag 18:00-22:00 uur. Je kan even in de wachtrij terechtkomen.
Mail met Awel
Stuur een mail of vul het contactformulier in.
Bel met Awel
102. Van maandag tot zaterdag van 16:00-22:00 uur. Woensdag van 14:00-22:00 uur. Je kan even in de wachtrij komen.
Bezoek het forum van Awel
Deel je vraag of verhaal met andere jongeren of reageer op het verhaal van iemand anders.

OverKop

In een OverKop-huis kan je als jongere gewoon binnen en buiten lopen en leuke activiteiten doen. Je vindt er een luisterend oor en allerlei hulp als je dat wil.
Ga langs bij OverKop
Vind een OverKop-huis in jouw buurt. Ze hebben elk hun eigen openingsuren.
Bekijk alle hulplijnen

Andere infosites

Noknok

Info en tools om je goed in je vel te voelen (12-16 jaar)

MoodSpace

Alles over mentaal welzijn voor studenten

Niet gevonden wat je zocht?

Stuur je vraag in
WAT WAT brengt info voor jongeren via artikels, verhalen en hulplijnen.
  • Over WAT WAT
  • Bestel infomateriaal
  • Contact
Volg ons op sociale media
Instagram TikTok YouTube
Disclaimer Privacybeleid Cookiebeleid Cookies aanpassen
Eryica Ambrassade Vlaanderen