Ik voel me nergens thuis, wat nu?

Heb je het gevoel dat je nergens thuis kunt komen? Dat kan best eenzaam voelen.

Er is geen kant-en-klare oplossing, maar zijn hier wel enkele tips die je kunnen helpen:

Richt je eigen plekje in

Een thuis begint vaak met een plekje voor jezelf. Een plek waar je kan letterlijk en figuurlijk kan ‘thuiskomen’, een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn, je veilig voelt, waar je muziek kan luisteren of gewoon even kan ontspannen.

Die plek kan van alles zijn:

  • Je slaapkamer
  • Zetel met een tafeltje met al je favoriete boeken ernaast
  • Plek in de tuin
  • Zeteltje bij het raam
  • ...

Als je gezinssituatie verandert kan zo’n eigen plekje rust geven. Want opeens woont de nieuwe partner van je mama of papa (misschien zelfs met een horde kinderen) in jóúw huis.

Misschien voelen ze wel een beetje aan als indringers? Dat gevoel is perfect normaal.

Probeer duidelijk te maken aan je gezin dat zo'n plekje voor jou belangrijk is. En dat ze dus ook niet zomaar mogen binnenvallen of er iets aan mogen veranderen.

Leer de mensen in je omgeving beter kennen

Een thuis is niet alleen een fysieke plek. Je thuis voelen gaat ook over ergens bij horen: je goed, gewaardeerd en veilig voelen in een groep(je) mensen.

Kom je bijvoorbeeld in een nieuw samengesteld gezin terecht? Dan is het soms moeilijk om je thuis te voelen: de verhoudingen veranderen, je voelt je misschien minder gewaardeerd en opeens leef je samen met mensen die je totaal niet kent.

Tuurlijk staat je leven dan even op zijn kop! Tuurlijk voel je je niet onmiddellijk op je gemak in dat huis!

Het is dan goed om extra je best te doen om die mensen (opnieuw) te leren kennen.

Ga bijvoorbeeld samen op zoek naar dingen die jullie gemeenschappelijk hebben. Of doe gewoon toffe dingen samen. Je zal zien dat er spontaan een band kan ontstaan tussen jullie en dat je je daardoor meer thuis voelt.

Geef het wat tijd

Net verhuisd of van school veranderd? Dan is het normaal dat je je niet onmiddellijk op je plek voelt.

Panikeer niet, geef het wat tijd en probeer het ook echt een kans te geven. Vaak loopt dat vanzelf wel los.

FOTO: Dev Asangbam

Nood aan een babbel?

Praat erover