Kan ik een goede vriend(in) zijn als ik autisme heb?
Ja, je kan zeker een goede vriend(in) zijn als je autisme hebt. Net als mensen zonder autisme heb je sterke punten die je een waardevolle vriend(in) maken. Veel mensen met autisme vinden vriendschap belangrijk.
Nieuwe vrienden maken of omgaan met vrienden kan wel moeilijk of vermoeiend zijn als je autisme hebt. Soms lukt het niet zo goed of twijfel je of je wel een goede vriend(in) bent.
Je bent niet de enige! Veel mensen met autisme zeggen dat:
- Ze minder vaak nood hebben om af te spreken dan hun vrienden
- Ze liever niet op drukke plaatsen afspreken zoals in een winkelstraat of op café
- Ze hun vrienden niet altijd begrijpen
- Ze niet altijd goed reageren op anderen
- Ze niet goed weten hoe ze een goede vriend(in) moeten zijn
Hierdoor kun je denken dat je hard je best doet, maar dat het toch niet lukt. Dat is niet fijn. Misschien voel je je schuldig of gefrustreerd.
Het kan ook zijn dat je denkt dat anderen jou niet begrijpen. Ze denken misschien anders dan jij of hebben andere interesses. Daardoor kun je je soms alleen voelen in een vriendschap.
Tips
Deze tips kunnen helpen:
- Zorg goed voor jezelf. Het is oké om ook eens ‘nee’ te zeggen en rust te nemen. Door goed voor jezelf te zorgen, voel je jezelf beter en kan je ook een betere vriend(in) zijn.
- Vraag om uitleg als je iets niet begrijpt. Vraag wat je vrienden nodig hebben of leuk vinden.
- Wees duidelijk. Praat eerlijk over hoe je je voelt, wat je denkt en wat jij leuk vindt. Doe dit op een rustig moment en een rustige plek.
- Heb begrip voor elkaar. Iedereen is anders en dat kan soms tot misverstanden leiden. Als er iets misgaat, probeer het dan opnieuw.
Nog vragen?
Zit je na het lezen van deze tekst nog met vragen over autisme en vriendschap?
- Praat erover met iemand die je vertrouwt
- Chat gratis en anoniem met een begeleider op de Autisme Chat.