Mag ik nee zeggen?

Ja, je mag ‘nee’ zeggen als iemand over jouw grenzen gaat. Grensoverschrijdend gedrag is voor iedereen anders: jij bepaalt waar jouw grenzen liggen.

Het is normaal om met anderen te experimenteren, elkaar te plagen of uit te dagen. Geen probleem, zolang iedereen zich er goed bij voelt. Of als het een ruzie is, oké zolang het uitgepraat wordt.

Je mag altijd nee zeggen, ook als je eerst ja zei

Een grapje te veel? Een aanraking die onaangenaam voelde? Zodra iets niet goed aanvoelt, mag je ‘nee’ zeggen tegen de ander. Ook als iets in het begin wél leuk was en je het toen wél wou.

Ga je bijvoorbeeld na een date mee naar huis met iemand? Dat betekent niet automatisch dat je toestemt om seks te hebben.

Toestemming mag dus altijd veranderen. Nee zeggen is niet makkelijk, wél belangrijk.

Hoe merk ik dat iemand over mijn grens gaat?

Dat kan op verschillende manieren:

  • Je hebt geen toestemming gegeven voor wat de ander bij/ met jou doet.
  • De ander dwingt jou om mee te doen/ te ondergaan.
  • Je vindt wat de ander doet niet fijn.
  • De ander doet verder ook als je vraagt om te stoppen.
  • Er wordt geweld gebruikt.
  • Je weet niet goed hoe je ‘nee’ kunt zeggen.

Zie ook:

Iemand ging over mijn grenzen. Waar kan ik terecht?

Praat erover met iemand die je vertrouwt, zoals een familielid, leerkracht, iemand van het CLB, sportcoach of aanspreekpunt integriteit (API) in je jeugdvereniging.

Vind hier concrete tips voor hulp bij:

Hoe zorg ik dat ik zelf niet over iemands grenzen ga?

Vraag toestemming aan de ander vooraleer je verder gaat.

Het hangt af van persoon tot persoon wat oké is en wat niet. Bepaalde grapjes, aanrakingen, opmerkingen ... zijn voor jou misschien oké en voor iemand anders niet. Of omgekeerd.

Toestemming kan ook altijd veranderen en de ander mag op élk moment ‘nee’ zeggen. Je lief kussen kan het ene moment wel leuk zijn en het ander moment niet meer. Een eerste grapje kan leuk zijn, maar een tweede misschien kwetsend.

Zie ook:

Tip: verhalen van andere jongeren

FOTO: Matthias Oberholzer