Wat zijn de gevolgen van pesten?

Door Pimento 11-24 jaar

Wie pesten meemaakt, gaat vaak door een hel. Vooral omdat het niet stopt.

Pesten is geweld, met woorden en soms zelfs fysiek. Het is verschrikkelijk voor wie het meemaakt.

Het heeft gevolgen voor:

Twijfel je of iemand die je kent gepest wordt? Denk je dat jij zelf gepest wordt? Zie: Pesten of plagen, wat is het verschil?

Gevolgen voor wie gepest wordt

Word je gepest? Dan voel je je elke dag onzeker en bang. Bang voor de pester en bang voor wat er nu weer zou kunnen gebeuren.

Pesten heeft een invloed op je:

Lichaam: je kan slapeloos zijn, misselijk, hartkloppingen hebben, hoofdpijn, spierpijn, ademhalingsproblemen …
Mentaal welzijn: je voelt je slecht en eenzaam.
- Twijfels, wanhoop, een laag zelfbeeld …
- Je hebt steeds minder zelfvertrouwen, je vindt jezelf dom of niet mooi, je bent de hele tijd bang en bent vaak niet meer spontaan.

Veel mensen die gepest worden, leggen de schuld bij zichzelf en vragen zich de hele tijd af: wat is er mis met mij? Maar er is niets met hen.

Als ze dit lang denken, kunnen ze last krijgen van stress en zelfs depressie of zelfmoordgedachten.

Op het moment zelf lijkt het alsof pesten goede gevolgen heeft, zoals aandacht, status of macht binnen de groep.

Maar na langere tijd merken ook pesters zelf de slechte gevolgen van hun gedrag, zoals:

Schaamte
Schuldgevoelens
Ze weten soms niet hoe ze op een positieve manier vrienden kunnen maken.

Pesten zorgt voor een slechte groepssfeer, bijvoorbeeld in je klas.

Uit schrik is niemand nog 100% zichzelf.
Ze maken geen mopjes meer.
Vrienden worden tegen elkaar opgezet.
Soms beginnen meer mensen te pesten omdat ze bang zijn om zelf gepest te worden.